Skupima mladih Mostaraca koji žele doslovno živjeti filozofijom "zdravom tijelu,zdrav duh" organizirala je prvo okupljanje Street Workout-a u Mostaru, ovog vrlo zanimljivog i atraktivnog načina vježbanja.

Street Workout je pokret koji se temelji na "sportu na ulici", s vrijednostima kao što su poštovanje i kontekstualnost, obrazovanje, a sve bez politike. Također je sport koji se može prakticirati bez posebnih alata, otvorenim parkovima, a oni koji ne žele trošiti novac u dvoranama, mogu vježbati u ulici.

Mostarska skupina mladih sportskih entuzijasta do sada broji oko 20-ak članova, ali se nadaju da će im se pridružiti svi Mostarci koji vole ovakav način vježbanja.

Prvi službeni trening već je zakazan za 15. lipnja na igralištu OŠ fra Petar Bakula (bivša X. Osnovna škola) u 18 sati.
Pozivaju sve one, koje zanima ova vrsta sporta, da im se pridruže ili im pruže još veću potporu na njihovoj facebook stranici SWMostar


O Street workoutu

Street workout relativno je novi i atraktivan način vježbanja koji u sebi objedinjuje elemente gimnastike sa klasičnim bodyweight vježbama a sve zajedno ukomponirano u jedan freestyle u kojem to postaje atraktivno i puno zabavnije nego klasična gimnastika.


Cijela priča o Street workoutu krenula je iz Amerike gdje se sličan program nazivao još i Ghetto Workout, Gymbarr, Kalistenika, ekstremni bodyweight i sl. dok se u hrvatskoj prvi put pojavio prije dvije i pol godine te od tada svaki dan uzima sve većeg maha kako među mladima tako i među starijim vježbačima.

Glavni predstavnik ove mlade generacije talenata je Hanibal King koji svojim akrobacijama i zavidnom razinom snage svakog dana iznova iznenađuje.

Glavna značajka ove metode vježbanja je što nema granica, iz svake vježbe može izaći još teža vježba, a kad se svemu doda i improvizacija, raznolikosti vježbi nema kraja. A osim toga besplatan je, iznimno učinkovit i atraktivan.

Vježbe možete izvoditi bilo kad i bilo gdje, a uglavnom su to lokalni parkovi, dječja igrališta ili obična dvorišta. Njihova filozofija je da je fitness u biti stanje uma, a jednom kada to stanje uma uspijete postići, možete vježbati bilo kad i bilo gdje.

Za svladavanje nekih osnovnih elemenata potreban je zavidan nivo snage, fleksibilnosti, eksplozivnosti, izdržljivosti i koordinacije, ali korak po korak i svi elementi s vremenom postaju izvedivi. /republikainfo.com/