BH Clubbing
Jedite čokoladu koliko želite i smršaćete
Datum: Utorak, 05.11.2013. // Broj pregleda: 2298 // Kategorija: Zanimljivosti // Autor: //


Španski naučnici su ispitivali prehrambene navike 1.500 tinejdžera, starosti od 12 do 17 godina, iz devet evropskih zemalja, uključujući Španiju i Veliku Britaniju.

Pokazalo se da su oni koji su uzimali velike količine čokolade imali daleko manje masnih naslaga, bez obzira na to da li su vodili aktivan život ili bili na određenoj dijeti.

- Brojna istraživanja su pokalaza da dijete koje zahtijevaju eliminaciju hrane teško uspijevaju. Ključ je da se osjećate opuštenije i da sebi priuštite malo zadovoljstva – objasnila je magično dejstvo čokolade Dženet Ejlot, nutrisionista iz “Nutričeka”, organizacije koja je rukovodila pomenutim istraživanjem.

To potvrđuju i određene studije koje su dokazale da kada se ljudi liše čokolade, keksa i vina, kao namirnica u kojima većina nas uživa, lako i često posežu za kaloričnom hranom.

Jedno istraživanje je pokazalo da čak 65 osoba koje se odreknu sve omiljene hrane, završe sa velikim viškom kilograma.

Osim što doprinosi vitkoj liniji, čokolada pozitivno utiče na cirkulaciju, krvni pritisak i zdravlje srca. Naučnici su dokazali da ljudi koji svakodnevno uživaju u čokoladi imaju za 29 odsto manje šanse da dožive moždani udar i 37 procenata manje šanse da se suoče sa srčanim bolestima.

Tajna tako blagotvornog dejstva čokolade su flavonoidi, snažni antioksidansi kakvih ima i u crnom vinu i čaju.

Kada kupujete čokoladu birajte onu sa visokim sadržajem kakaa, jer se u njoj nalazi najveći broj flavonoida.
Datum: Utorak, 05.11.2013.
Broj pregleda: 2298
Kategorija: Zanimljivosti
Autor:
IZVOR: blic.rs/Magazin.ba

Najnovije Novosti
Najnovije novosti
Udruga Moba uspješno realizirala projekt: Promocija tehničke kulture među djecom i mladima
Gradonačelnica Pariza: Nismo spremni za 15 milijuna ljudi na Olimpijskim igrama
VIDEO Đoković: Ne želim zvučati bahato, ali mislim da mogu osvojiti Golden Slam
VIDEO Hazard odbio 52 milijuna godišnje za povratak na teren: Imam dovoljno novca
Najčitanije zadnjih 7 dana
Najčitanije novosti zadnjih 7 dana
Novosti s povezanim sadržajem
Novosti s povezanim sadržajem
Udruga Moba uspješno realizirala projekt: Promocija tehničke kulture među djecom i mladima
Gradonačelnica Pariza: Nismo spremni za 15 milijuna ljudi na Olimpijskim igrama
VIDEO Đoković: Ne želim zvučati bahato, ali mislim da mogu osvojiti Golden Slam
VIDEO Hazard odbio 52 milijuna godišnje za povratak na teren: Imam dovoljno novca
  Like us on Facebook
  Watch us on Youtube
  Follow us on Twitter
  [email protected]
Sva prava pridržana. BH Clubbing 2009 - 2024. This site is design by GCR production, powered by Vinis-WebDeveloping