Odaberite svoj omiljeni čaj i ukoliko želite dodajte mu neke od sastojaka kako biste pojačali aromu, poput citrusa, korijena đumbira ili limunske trave.

Pijete li ledeni čaj nemojte pretjerivati s količinom jer čaj sadrži visok nivo kofeina pa se ograničite na jednu ili dvije čaše ako niste spremni ostati budni do kasno u noć.

Budući da se ovaj čaj šećeri, ukoliko ne koristite šećer, možete se poigrati s drugim zaslađivačima kao što su smeđi i kokosov šećer, med ili sirup od agave i javora.

Za osam čaša čaja bit će vam potrebni sljedeći sastojci:

- osam vrećica čaja
- jedna šoljica šećera
- led
- dodatak po želji: limun, đumbir ili limunova trava

Način pripreme:

Prokuhajte dvije čaše vode. Kada voda prokuha stavite vrećice čaja i druge arome i pustite da odstoji pet minuta.

Uklonite vrećice čaja i miješajte šećer dok se ne istopi. U bokal stavite čaj i napunite hladnom vodom. Služite ga s kockicama leda.