BH Clubbing
Znanstvenici su otkrili važan razlog zašto biste trebali odrijemati popodne
Datum: Srijeda, 11.09.2019. // Broj pregleda: 247 // Kategorija: Lifestyle // Autor: Foto:google.ba //
Povremeno drijemanje tijekom dana, jednom do dvaput tjedno, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazala je švicarska studija.

Znanstvenici su proučavali vezu između prosječnog trajanja dnevnog sna i njegove učestalosti te rizika od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca.

U studiji CoLaus, koja je objavljena u časopisu Heart, praćene su navike spavanja 3462 nasumično odabrana stanovnika Lausannea u Švicarskoj, u dobi od 35 do 75 godina, i njihovo zdravstveno stanje kroz pet godina.

Više od pola ih je reklo (58 posto, 2014. godine) da nisu spavali tijekom dana posljednjih sedam dana, 19 posto je spavalo popodne jednom do dvaput tjedno, dok je 12 posto spavalo po danu tri do pet puta tjedno. Jedanaest posto je spavalo tjedan ranije šest do sedam puta tijekom dana.

U studiji je zaključeno da je povremeno spavanje tijekom dana, jednom do dvaput tjedno, povezano s gotovo upola manjim rizikom (48 posto) od srčanog udara, moždanog udara ili zatajenja srca u usporedbi s onima koji nisu povremeno spavali tijekom dana.

Dr. Yue Leng i dr. Kristine Yaffe s Kalifornijskog sveučilišta u San Franciscu izjavili su da je ta studija izazovno, ali obećavajuće područje s moguće značajnim utjecajem na zdravlje. "Iako ostaje više pitanja nego odgovora, vrijeme je da počnemo otkrivati važnost dnevnog drijemanja za zdravo srce."

Tekst se nastavlja ispod oglasa


“Iako točni fiziološki putovi koji povezuju drijemanje s (kardiovaskularnim) rizikom nisu jasni, (ovo istraživanje) pridonosi raspravi o utjecaju dnevnog sna na zdravlje i sugerira da možda nije samo važno njegovo trajanje nego i učestalost", rekli su oni.
Tags: zdravlje
Datum: Srijeda, 11.09.2019.
Broj pregleda: 247
Kategorija: Lifestyle
Autor: Foto:google.ba
IZVOR: index.hr

Najnovije Novosti
Najnovije novosti
Klopp o hit-igraču Premiershipa: Protiv njega je nemoguće igrati
Slavna pjevačica šokirala priznanjem: Seksualno su me zlostavljali u djetinjstvu
Slavna sportašica priznala da će ostati djevica do braka pa gadno požalila
Severina objavila snimku na kojoj bježi od gusaka, fanovi umiru od smijeha
Najčitanije zadnjih 7 dana
Najčitanije novosti zadnjih 7 dana
Lidija Bačić objavila golišavu fotku iz svog kalendara i izbezumila fanove (480)
Ava Karabatić objavila: Ovo mi je dečko, skrivali smo se jer je javna osoba (474)
Slavna sportašica priznala da će ostati djevica do braka pa gadno požalila (432)
Priroda ili estetska kirurgija? Ruska Angelina Jolie očarala je svijet (315)
Novosti s povezanim sadržajem
Novosti s povezanim sadržajem
Znanstvenici su otkrili važan razlog zašto biste trebali odrijemati popodne
Zobena kaša, chia puding ili voćni smoothie za zdrav doručak i produktivan dan
Top 12 namirnica koje dodatno potiču proizvodnju kolagena
Hrana koja prirodnim putem poboljšava vid
  Like us on Facebook
  Watch us on Youtube
  Follow us on Twitter
  [email protected]
Sva prava pridržana. BH Clubbing 2009 - 2020. This site is design by GCR production, powered by Vinis-WebDeveloping