BH Clubbing
Mučite se s prestankom pušenja? Znanstvenici tvrde kako je najučinkovitiji način naglo prestati
Datum: Srijeda, 16.03.2016. // Broj pregleda: 2014 // Kategorija: Lifestyle // Autor: //
"Studija koju smo proveli pokazala je da više ljudi uspije trajno prestati pušiti ako prekine odjednom", kazala je autorica studije

Ljudi koji naglo prestanu pušiti s više će se uspjeha trajno riješiti te loše navike od onih koji to čine postupno, pokazala je britanska studija.

"Mnogim je pušačima postupno smanjivanje broja popušenih cigareta do potpunog prestanka najbolji način rješavanja te loše navike", rekla je autorica studije Nicola Lindson-Hawley sa Sveučilišta u Oxfordu.

"Međutim, u ovom slučaju mi ljudima savjetujemo da prestanu pušiti naglo. Studija koju smo proveli pokazala je da više ljudi uspije trajno prestati pušiti ako prekine odjednom", kazala je.

Znanstvenici su nasumce podijelili 700 pušača u dvije skupine - onu čijim je ispitanicima naloženo da prestanu naglo pušiti i drugu u kojoj su volonteri broj cigareta postupno smanjivali do nule. Obje su skupine dobile pomagala, poput nikotinskih flastera ili nikotinskih žvakaćih guma.

Četiri tjedna nakon prestanaka, u skupini onih koji su prekinuli naglo 49 posto ih i dalje nije pušilo, a u grupi apstinenata bilo je 40 posto nepušača.

Nakon pola godine iz prve je skupine i dalje apstiniralo 22, a iz druge 15 posto sudionika istraživanja.

"To je dobar dokaz da je učinkovitiji način za uspješno odvikavanje od cigareta nagli prestanak pušenja uz terapiju nikotinskim nadomjescima", rekla je Lindson-Hawley.
Datum: Srijeda, 16.03.2016.
Broj pregleda: 2014
Kategorija: Lifestyle
Autor:
IZVOR: vijesti.rtl.hr

Najnovije Novosti
Najnovije novosti
5 znakova po kojima možemo prepoznati da nam je imunitet oslabljen i kako ga osnažiti
Ne može se s njima: Ovo su najiritantniji horoskopski znakovi
Nevjerojatan prizor: Morski pas doplivao skroz do obale
Fifa zbog koronavirusa uvodi novo nogometno pravilo
Najčitanije zadnjih 7 dana
Najčitanije novosti zadnjih 7 dana
Poznata pjevačica ima koronavirus: "Nisam bila u kontaktu sa zaraženima" (402)
Novosti s povezanim sadržajem
Novosti s povezanim sadržajem
Znanstvenici su otkrili važan razlog zašto biste trebali odrijemati popodne
Zobena kaša, chia puding ili voćni smoothie za zdrav doručak i produktivan dan
Ako pušite, imate dvostruko veće šanse da vam se ovo dogodi
Top 12 namirnica koje dodatno potiču proizvodnju kolagena
  Like us on Facebook
  Watch us on Youtube
  Follow us on Twitter
  [email protected]
Sva prava pridržana. BH Clubbing 2009 - 2020. This site is design by GCR production, powered by Vinis-WebDeveloping