Prestanite već danas: U pet koraka recite zbogom pušenju
Datum: Nedjelja, 06.11.2016. //
Broj pregleda: 2734 //
Kategorija: Lifestyle //
Autor: //
Sigurno ste puno puta pokušavali prestati pušiti ili možda namjeravali, ali nikada niste stvarno uspjeli. Sada je pravo vrijeme za to. Uz ovih pet koraka možete pušenje zauvijek ostaviti iza sebe i izliječiti svoje zdravlje.
Potrebna vam je samo snažna želja i ustrajnost. Napravite si plan i nemojte odustajati od njega. Ako niste sigurni kako uspjeti i što raditi kada vas uhvati kriza, pogledajte video za najbolje savjete.
Bitno je da se ne izlažete iskušenjima, da se družite s osobama koje ne puše i ne izlazite na mjesta za pušače. Trebate težiti zdravijem životu i prehrani te pokušati izbaciti kavu.
Umjesto toga, pijte puno vode i uvijek se trudite imati nešto pri ruci za grickati.
Ako se odlučite uzimati nikotinsku zamjensku terapiju, svakako ju uzimajte odmah na početku dana.
Zapamtite da je svaki početak težak, kao i svako odricanje, ali s vremenom sve postaje lakše. Bitno je samo odlučiti i - započeti.
Datum: Nedjelja, 06.11.2016.
Broj pregleda: 2734
Kategorija: Lifestyle
Autor:
IZVOR:
index.hr
Najnovije Novosti
Najnovije novosti
Prikazane su 4 zadnje novosti
Udruga Moba uspješno realizirala projekt: Promocija tehničke kulture među djecom i mladima
Gradonačelnica Pariza: Nismo spremni za 15 milijuna ljudi na Olimpijskim igrama