Dnevno.hr. donosi vam recept za obrok koji čisti fekalne masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu, a također regulira kiselinu u želucu.

Glavni sastojci ove sve popularnije “Vitamin salate” koja obogaćuje tijelo s vitaminima i mineralima su vlakna i pektin.

Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.

Sastojci

Kupus
Repa
Mrkva
Sok od limuna
Maslinovo ulje

Priprema

Izribajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3: 1: 1. Na to dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršin, celer…). Izmiješajte povrće kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.

Na kraju dodajte maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru. Salatu nemojte soliti. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana i vidjet ćete prve rezultate koji će vas oduševiti!