BH Clubbing
Ove su navike jednako štetne kao pušenje
Datum: Ponedjeljak, 06.02.2017. // Broj pregleda: 1595 // Kategorija: Lifestyle // Autor: //
Dugotrajnu štetu mogu nam napraviti i navike za koje nismo svjesni da su baš toliko opasne. Među njima su sjedenje ali i pretjerivanje sa životinjskim proteinima, što znači da nije dobro pretjerivati ni sa sirom, piše Daily Star. Također, crveno meso, koliko god može biti izvrstan izvor željeza, često je i puno hormona te smanjuje našu otpornost na antibiotike.

1. Pretjerivanje s mesom i sirom

Proteini pronađeni u životinjskom mesu često su krcati hormonom IGF-1 koji mogu potaknuti rast kancerogenih stanica. Studija Sveučilišta Južna Kalifornija otkrila je da su ljudi koji većinu proteina dobivaju iz životinjskog mesa četiri puta skloniji smrti od raka nego ljudi na niskoj proteinskoj dijeti.

2. Premalo sna

Ako premalo spavate ili patite od nesanice, posljedica toga može biti visoki krvni tlak, pretilost, moždani ili srčani udar. Jedna studija otkrila je da manje od šest sati sna po noći po mortalitetu jednako smrtnosti zbog pušenja.

3. Kuhate s krivim uljem

Biljna ulja pokazala su se najštetnijima za kuhanje i prženje zbog ispuštanja opasnih, kancerogenih aldehida. Otpuštaju i policiklične aromatične ugljikovodike kojih ima i u dimu cigarete.

4. Sjedite cijeli dan

Neaktivnost je povezana sa 160.000 slučajeva raka dojke, debelog crijeva, prostate i pluća svake godine, objavila je kanadska zdravstvena organizacija The Alberta Health Services Cancer Care.

Dugotrajno sjedenje uzrokuje niz zdravstvenih problema, čak i ako vježbate redovito. Pokušajte na poslu prošetati koliko možete ili se češće dizati i protegnuti.
Datum: Ponedjeljak, 06.02.2017.
Broj pregleda: 1595
Kategorija: Lifestyle
Autor:
IZVOR: index.hr

Najnovije Novosti
Najnovije novosti
Natpisi dvojice azijskih turista u Dalmaciji su hit: "Ljudi se snalaze"
Za ove pametne telefone niste čuli, a mogli bi postati veći od Samsunga i Applea
Osjećate li bol zbog upaljenog živca?
Zašto Kobeu helikopter nije bio bogataško preseravanje nego potreba?
Najčitanije zadnjih 7 dana
Najčitanije novosti zadnjih 7 dana
Slavna sportašica priznala da će ostati djevica do braka pa gadno požalila (609)
Srpska pornoglumica Adriana želi osvojiti titulu najbolje na svijetu (460)
"Cura milijardera njihove gole slike i vruće poruke slala bratu, on ih prodao" (458)
Priroda ili estetska kirurgija? Ruska Angelina Jolie očarala je svijet (355)
Novosti s povezanim sadržajem
Novosti s povezanim sadržajem
Znanstvenici su otkrili važan razlog zašto biste trebali odrijemati popodne
Zobena kaša, chia puding ili voćni smoothie za zdrav doručak i produktivan dan
Ako pušite, imate dvostruko veće šanse da vam se ovo dogodi
Top 12 namirnica koje dodatno potiču proizvodnju kolagena
  Like us on Facebook
  Watch us on Youtube
  Follow us on Twitter
  [email protected]
Sva prava pridržana. BH Clubbing 2009 - 2020. This site is design by GCR production, powered by Vinis-WebDeveloping