BH Clubbing
Suosnivač Twittera je na strogom režimu ishrane i kupa se ledenom vodom
Datum: Petak, 12.04.2019. // Broj pregleda: 309 // Kategorija: Lifestyle // Autor: Foto:google.ba //
Izvršni direktor i suosnivač Twittera Jack Dorsey otkrio je da se protiv stresa bori svakodnevnim meditiranjem i vježbanjem, kupanjem ledenom vodom i strogim režimom ishrane.

Dorsey je otkrio da praktikuje intermitentni post, odnosno da radnim danima jede samo jedan obrok dnevno, a od petka do nedjelje ne jede ništa.

"Shvatio sam da se naši dani vrte oko obroka. Intermitentni post mi omogućava da budem usredotočen na druge aktivnosti", rekao je ističući kako mu vrijeme uspori, a dan produži kada ne jede.

Dorsey detalje svoje rutine često dijeli na Twitteru pa je tako otkrio da uživa u jednostavnoj hrani poput ribe, piletine ili odreska s povrćem. Za desert uglavnom bira bobičasto voće ili tamnu čokoladu, a povremeno popije i čašu crnog vina.

Njegovo bogatstvo procjenjuje se na oko 5,3 miliona dolara, no Dorsey nema ličnog trenera i ne ide u teretanu. Otkrio je da koristi aplikaciju Seven i da svakog dana vježba sedam minuta te da do posla svaki dan hoda 75 minuta. Osim toga, svakodnevno praktikuje meditaciju.

Otkrio je i da svoj dan počinje kupanjem ledenom vodom nakon čega, naglašava, može uraditi sve što poželi.

"Ništa mi nije dalo više mentalnog samopouzdanja nego to što mogu sa sobne temperature u hladnoću", rekao je.
Tags: stres zdravlje
Datum: Petak, 12.04.2019.
Broj pregleda: 309
Kategorija: Lifestyle
Autor: Foto:google.ba
IZVOR: klix.ba

Najnovije Novosti
Najnovije novosti
Mladi par razmjenjivao strasti na dubrovačkom Stradunu, prizor šokirao prolaznike
Ovo je navodno najbolje mjesto za spolni odnos (a nije spavaća soba)
Cristiano Ronaldo upoznao je većeg od sebe
Bill Gates otkrio najveću pogrešku koju je ikad napravio
Najčitanije zadnjih 7 dana
Najčitanije novosti zadnjih 7 dana
Ecija Ivušić pozirala u tangicama okrenuta kameri (2117)
Doktorica izgubila licencu zbog ovih "nemoralnih" fotografija u badiću (1223)
Džejla Ramović je nova pobjednica Zvezda Granda! (1105)
Prezgodna Srpkinja Sara najopasnija je voditeljica vremenske prognoze na svijetu (1006)
Novosti s povezanim sadržajem
Novosti s povezanim sadržajem
Zbog posla ste pod stresom? Stručnjaci tvrde da postoji jednostavno rješenje
Top 12 namirnica koje dodatno potiču proizvodnju kolagena
Hrana koja prirodnim putem poboljšava vid
Koliko vam je proteina dnevno potrebno?
  Like us on Facebook
  Watch us on Youtube
  Follow us on Twitter
  [email protected]
Sva prava pridržana. BH Clubbing 2009 - 2019. This site is design by GCR production, powered by Vinis-WebDeveloping